那么一点点

改变为什么难?
有时候明知道是不正确的
却一错在错 例如像减肥
有的人正在减肥却一直受不住食物的诱惑
面对美食当前
忍不住的吃了一顿 '' 明天再减咯''
这是常看见的情况
因为当立下目标
一想到目标那么的遥远
就放松了一下
好吃的食物就在面前 而且这种满足感是即可可以感受到的
结果就选择了吃
不止是减肥 改正其他的缺点也一样
其实有时候想就那么的一点点也好
目标可能更快的达成
比如说存钱
把钱花在shopping立刻可以达到满足感
存前却需要漫长的时间才能达到目标
所以往往存下的钱都先用在购物
那么存钱的计划就越来越远了
其实就那么一点点
不要去计算它的进展有多少
一点点每个月定期的存
久而久之就堆积如山了
相同的坏习惯 肥胖 也是一点一滴的累积而来的
不要轻视一点点的影响力
欲速则不达
减肥靠做运动和调整饮食一点点慢慢减
效果就更持久和建美
毕竟不是一朝一夕累积下来的
快速的方法只会弄巧反拙
所以珍惜一点点
好好的摸索它
改正它
就那么一点点 也好^^